Sur les avantages de la lecture, 10 raisons de lire régulièrement

Sur les avantages de la lecture, 10 raisons de lire régulièrement

De nos jours , les gens sont trop occupés et de moins en moins de temps pour lire. Après tout, il est beaucoup plus facile de prendre dans les mains une télécommande de télévision ou en ouvrant un ordinateur portable, immergé dans la réalité virtuelle des jeux informatiques. Cependant, les personnes qui lisent ont la possibilité de réussir leur carrière, d'améliorer leurs relations familiales, de paraître plus jeunes et de vivre plus longtemps.

Voici 10 autres raisons pour lesquelles lire des livres est utile:

1. Lire des livres enrichit le vocabulaire
Lorsque vous lisez des œuvres de genres différents, vous découvrez des mots qui ne sont généralement pas utilisés dans les discours de tous les jours. Si un mot ne vous est pas familier, il n’est pas nécessaire de chercher sa définition dans le dictionnaire. Parfois, la signification d'un terme peut être comprise par son contenu. La lecture aide non seulement à développer le vocabulaire, mais améliore également vos connaissances générales.


2. La lecture aide à communiquer avec les gens.

la lecture améliore vos compétences orales - la possibilité d'exprimer clairement et magnifiquement vos pensées. Déjà, après avoir lu quelques œuvres classiques, vous augmenterez le talent du narrateur. Vous deviendrez plus intéressant pour l'interlocuteur, en faisant une impression particulièrement forte sur ceux qui ne lisent pas du tout.

3. Lire excellent moyen d'améliorer son estime de soi.

Lire des livres nous rend plus confiants. En conversation, nous démontrons une grande érudition et une connaissance approfondie d'un sujet particulier, nous nous comportons inconsciemment avec plus de confiance et de recueillement. Et la reconnaissance de vos connaissances autour de vous a un effet positif sur l'estime de soi.

4. Lire diminue le stress

Dans le monde actuel, se débarrasser du stress est la principale préoccupation de nombreuses personnes. La richesse et le rythme du texte du livre ont tendance à apaiser la psyché et à soulager le corps du stress. 

5. La lecture développe la mémoire et la pensée

L'un des avantages importants de la lecture de livres est son effet positif sur notre réflexion. En lisant, nous discutons davantage pour comprendre telle ou telle idée d'un travail. Nous présentons généralement beaucoup de détails: les personnages, leurs vêtements, les objets environnants. Vous devez également vous rappeler beaucoup de choses nécessaires pour comprendre le travail. Cela entraîne la mémoire et la logique.

6. Reading protège contre la maladie d'Alzheimer

Selon des recherches scientifiques, la lecture protège réellement contre les maladies du cerveau. Lorsque vous lisez, l'activité cérébrale augmente et est constamment en forme, ce qui améliore son état.

7. Lire vous rajeunit

Il est prouvé depuis longtemps que le corps humain vieillit plus rapidement quand le cerveau vieillit. La lecture fait fonctionner votre cerveau tout le temps, en conséquence, elle garde le cerveau actif et l'empêche de perdre ses capacités.

garder son cerveau actif l'empêche de perdre ses capacités.

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8. Lire nous rend plus créatif.

Les créatifs peuvent générer plusieurs bonnes idées à la fois. En lisant le travail, vous pourrez apprendre de nombreuses idées qui seront ensuite mises en œuvre.

9. Lire améliore le sommeil.

Si vous lisez systématiquement avant de vous coucher, le corps s'y habituera bientôt. La lecture deviendra alors une sorte de signal pour le corps, ce qui signifie que vous vous endormirez bientôt. Ainsi, vous améliorerez non seulement votre sommeil, mais vous vous sentirez également plus en forme
 le matin.

10. La lecture améliore la concentration.

Lors de la lecture, il est nécessaire de se concentrer sur le contenu du travail, sans être distrait par des objets étrangers. Cette compétence est très utile dans toute autre activité. La lecture de livres développe également l'objectivité et la capacité de prendre des décisions éclairées.